Avena nocturna para desayunar
17:17
Para este desayuno deli y nutritivo que lo puedes organizar en la noche y comerlo en la mañana, necesitarás lo siguiente.
Ingredientes:
1/4 de avena
1 taza de leche descremada
Ralladura de cáscara de un limón
Endulzante a gusto
2 claras de huevo
Chorro
de esencia de vainilla
Preparación:
Ponemos la leche en una cacerola y la avena;
vamos moviendo hasta que empiece a absorber el líquido luego echamos la
ralladura, esencia, endulzarte y un momento antes de apagar el fuego
echamos las claras revolviendo. Lo puedes guardar en la refri de noche y
lo calientas el día siguiente. Yo acompañé con almendras y rodajas de
plátano. Enjoy!
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